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비만관리교실
 

1. 목적

∴ 거주인들이 일상생활 속에서 쌓이는 스트레스를 운동을 통하여 풀도록 하고 비만 및 인지능력이

떨어지는 거주인들에 대하여 정기적인 체중감량과 인지 능력을 향상시키는 훈련을 실시하여 건강증진과

재활의지를 도모하도록 보조하여 주고 비장애인과 똑같은 서비스를 제공하는데 그 목적으로 하고 있다.

2. 개요

1) 운영일시 : 매주 목요일(1.3주 목요일 - 요가) - 15:30 ~ 16:30
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2) 운영장소 : 대구안식원 강당

3) 지도강사 : 요가 - 금빛평생교육봉사단 윤시자 선생님

3. 목표

1. 거주인들에게 운동을 실시함으로써 자신도 ‘할 수 있다'라는 자신감을 심어 줄 수 있도록 한다.

2. 집중력과 인내심을 기르며 성취감을 맛 볼 수 있는 즐거움을 느낄수 있도록 한다.

3. 스스로 운동을 할 수 있도록 하여 자립심 및 적극적인 태도를 갖출수 있도록 한다.

4. 운동을 프로그램에 그치지 않고 자신의 삶에 적용하여 건강을 유지시킬수 있도록 한다..

 
 
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